Советы про снотворное от специалистов MoltoBene - как и когда лучше использовать снотворное

Обсуждая тему сна, невозможно не коснуться вопроса снотворных препаратов. Все о них слышали, многие употребляли, но, как ни странно, наши знания об этих таблетках весьма посредственны. Между тем обязательно нужно знать, безопасны ли они, эффективны ли, какие из всего многообразия вам подходят и где их покупать, чтобы не сомневаться в качестве. Известно, что в нашем ночном процессе наблюдаются две стадии: быстрого и медленного сна. Они следуют одна за другой, и нарушение любой из них приводит к физиологическим и психологическим нарушениям. Пока ученые предполагают, что во время медленной фазы организм восполняет запасы энергии, а во время быстрой – старается примирить сознание и подсознание, смотрит сновидения, переваривает дневные впечатления, заполняет память.

Безопасно ли снотворное при бессоннице?

Вопрос безвредности очень важен и касается вообще любого лекарственного препарата. В то же время это один из самых спорных вопросов, особенно в отношении снотворного. Этот медикамент претерпел значительные изменения, и таблетки от бессонницы, изготовленные в девяностых, были совершенно другими, чем те, которые поступили в продажу за последний год. Разумеется, нынешние таблетки гораздо лучше: они не вызывают опасного привыкания, как старые аналоги, и риск передозировки гораздо ниже. Тем не менее, даже самые дорогие и качественные пилюли следует употреблять с большой осторожностью, потому что они действительно опасны для людей с определенными медицинскими проблемами, например с заболеваниями почек и печени. Не стоит покупать разрекламированный препарат только потому, что о нём все говорят, или спрашивать мнения человека, долгое время употребляющего снотворное. Также не доверяйте интернету, особенно сайтам формата «вопрос-ответ»: огромное количество статей и отзывов являются скрытой рекламой определенного препарата и черным пиаром конкурентов. Авторитетным источником информации должен быть только опытный врач, который в состоянии подобрать таблетки специально для вас.

Действительно ли снотворное помогает?

Предположим, что вы уже посоветовались с доктором и получили рекомендации. Теперь настало время изучить препараты и разобраться в их свойствах. По сути, приём снотворного вызывает у человека состояние вялости, которое заставляет хотеть спать. Снотворное наиболее эффективно на ранней стадии бессонницы или для разового применения.

Именно здесь мы вспоминаем мудрую фразу «всё хорошо в меру». Действительно, врачи прописывают снотворное в качестве избавления от кратковременной бессонницы, и это работает. Но через несколько недель ежедневного употребления таблетки перестают действовать, а в дальнейшем – даже мешать уснуть, т.е. возыметь обратный эффект. Поэтому хороший специалист первым делом посоветует не спешить с таблетками, а лучше позаботиться об обстановке: например, обеспечить прохладу в спальне, купить новый комфортный матрас и принять тёплую умиротворяющую ванну.

По рецепту или без - что отличает снотворное без рецепта от препарата с рецептом?

Еще один непростой выбор. Лекарства без рецепта могут быть дешевле. К тому же, их широко рекламируют, они стоят на видном месте в аптеке – невозможно не заметить. С другой стороны, покупка лекарств по рецепту гарантирует чувство психологическое чувство безопасности и уверенности. Ведь вы советовались с врачом, может даже сдавали анализы, таблетки подобраны специально для вас и поэтому обязательно помогут.

С точки зрения эффективности особой разницы не будет, ведь вы внимательно читали предыдущий пункт и не собираетесь злоупотреблять снотворным. Оно требуется вам лишь на короткое время, для этого любые таблетки годятся. Но вы совершенно справедливо полагаете, что выписанное по рецепту лекарство подойдет вам лучше. У каждой марки снотворного свой состав, и врач выбрал наиболее безопасный для вас. С этим не поспоришь. С точки зрения состава в общедоступных снотворных активное вещества – антигистаминные, или мелатонин: тот самый гормон, который помогает отрегулировать режим сна. В тех таблетках, которые отпускаются только по рецепту, другой состав: бензодиазепины, антидепрессанты и вещества, стимулирующие производство мелатонина организмом. Это более сильные ингредиенты, и именно поэтому стоит лишний раз уточнить у врача, не будет ли у вас привыкания.

Итак, какова же главная мысль? Прежде всего, не употребляйте лекарство наугад. Обязательно идите к специалисту. Независимо от того, будете ли вы принимать лекарство по рецепту или без, внимательно изучите инструкцию и не отклоняйтесь от указанного там способа применения и дозы. Эти два правила значительно обезопасят ваше здоровье и вы наконец сможете насладиться полноценным сном.