Для чего нужен ортопедический матрас?

Невозможно оставаться здоровым, полным сил и пребывать в хорошем настроении без здорового сна. Именно сон является основой нашего самочувствия и долголетия. Только подумайте: каждый день, на протяжении всей своей жизни, с самого рождения человек 1/3 своей жизни проводит во сне! Разумеется, все атрибуты, так или иначе «причастные» ко сну, очень важны. Это касается и материала постельного белья, и модели подушки, и толщины одеяла, и, конечно же, матраса.

Матрасы бывают разные. И самые простые, из ваты, и пружинные, и современные, созданные по самым последним технологиям. Именно такими и являются анатомические матрасы. Анатомический матрас могут использовать как абсолютно здоровые люди (для ежедневного сна), так и люди, испытывающие проблемы с опорно-двигательным аппаратом (для профилактики и лечения подобных заболеваний).

Конструкция анатомического матраса такова, что он поддерживает позвоночник в естественном положении. Благодаря этому на протяжении всей ночи мышцы человека остаются в расслабленном состоянии, что способствует максимально комфортному отдыху и восстановлению организма.

Покупать ли ортопедический матрас?

Первые ортопедические матрасы позиционировались как изделия, созданные для профилактики и лечения заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Врачи «выписывали» такие матрасы приходящим к ним на прием людям. Однако, с течением времени, стало ясно, что использовать ортопедический матрас может и совершенно здоровый человек. Обоснование очень простое: зачем сначала довести до болезни и потом заниматься ее лечением, если можно просто регулярно делать профилактику? Вот такой «профилактикой» и стали ортопедические матрасы.

У вас нет сколиоза, не болит спина по утрам, нет остеохондроза и прочих заболеваний? И не ждите, пока они появятся! С ортопедическим матрасом вы в разы снижаете риск появления чего-то из вышеперечисленного. Поэтому мы с полной ответственностью рекомендуем покупать ортопедические матрасы.

Пружинный или беспружинный?

По большому счету, эффективность ортопедического матраса матраса не зависит от наличия или отсутствия пружин. Выбор каждый человек должен делать индивидуально, исходя из своих собственных пожеланий и требований. Как пружинные, так и беспружинные матрасы отличаются по размеру, уровню жесткости, толщине и материала исполнения.

Например, для человека весом выше 90 кг, рекомендуется приобретать жесткий анатомический матрас. А с пружинами он будет или нет — не так важно. Здесь, скорее, основную роль играют личные предпочтения человека и его ощущения от сна на пружинном или беспружинном матрасе, потому что основное отличие заключается именно в том, как себя человек ощущает на том или ином матрасе.

Размеры матраса тоже очень важны. Для оптимального выбора рекомендуется взять свой рост и прибавить к нему 20 см — получится рекомендуемая длина матраса. Ширину измерить тоже очень просто: заведите руки за голову (положите голову на ладони) и измерьте расстояние между локтями. Прибавьте к этому расстоянию 10 см — это будет рекомендуемая ширина матраса.

Какой матрас купить?

Действительно, выбирая ортопедический матрас, легко запутаться. Толщина, материалы, чехол, вес — характеристик очень много. Но как выбрать тот, который нужен именно вам?

Есть несколько общих рекомендаций, о которых мы сейчас вам расскажем. Но помните, что лучше всего — это получить консультацию у врача-ортопеда! Только врач сможет дать вам на 100% точный и правильный совет о том, какой матрас вам следует приобрести.

1. Для людей с большим весом (110 кг и более) лучше подходят жесткие пружинные матрасы. Они не продавливаются и намного эффективнее поддерживают позвоночник «больших» людей.
2. Люди с весом до 50 кг могут приобретать мягкие матрасы любого типа.
3. Для детей рекомендуется приобретать беспружинные матрасы с высоким или средним уровнем жесткости. Такие матрасы помогут сформировать правильную осанку, а также выдержат любые активные игры, ведь дети так любят прыгать, бегать и с разбега падать на мягкую кровать! Пружинный матрас с такой активной нагрузкой может не справиться.

Но, повторимся, выбирать матрас лучше после консультации с врачом. Не следует самостоятельно выбирать вещь, бок о бок с которой вы будете проводить треть своей жизни на протяжении десятилетий. Доверьтесь профессионалу и оставайтесь здоровыми и полными сил!